Målet om "Inom ett halvår är jag i min bästa form någonsin, mentalt och fysiskt, och njuter av det!" - ja, det är on-going. Även om det inte direkt är några jättekliv framåt. Men det spelar ju egentligen ingen roll hur små steg det är bara det går så. Eller egentligen, det kanske tillochmed är en fördel att det är små steg - då blir det inte så fundamentala, enskilda skillnader i vardagen utan lätta att inkorporera för framtiden. (Jajustdetja.)
På träningsfronten har jag äntligen vågat mig på att gå på lite hårdare pass igen - Intervallflex TVÅ gånger den här veckan, både måndag och onsdag. Det känns i kroppen kan jag säga och jag börjar bli trött på att stånka varenda gång jag sätter mig på en stol. Men det går väl över när jag varit igång två veckor, hoppas jag. Prommisar sköter jag exemplariskt faktiskt - oftast i samband med lunchen. Då finns kvällen kvar (om man inte bara ligger i soffan och gnyr över sin träningsvärk förstås!).
Mentalt - ja, vet inte riktigt varför men avslappningsövningarna har fått en liten paus (och skiter i analysen... åtminstone för tillfället!). Däremot städade jag några garderober förra veckan - riktig mental utrensning (fick bestämma mig innan jag kom hem - annars var det lätt att slacka!!). Blir liksom en lättnad när det är så'n överblick bland plaggen! Jag gillar ju kläder men får emellanåt kommersiell kvävningskänsla och det här var renande. Den här veckan blev det viktiga-papper-rens. Gjorde grovgörat klockan 5 i måndags morse när jag ändå inte kunde somna om, bra start på veckan... men kroknade se'n lite, hm.
Tror att det ska handla om emballage nästa vecka. Ett av mina förråd är belamrat med dem, har varit ett ok en lång tid och kan inte begripa att jag inte kört till återvinningen för länge se'n men, men. Det spanar jag in till veckan, tror de där gamla kartongerna kan ge STORA effekter i den mentala utrensningen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar