Flykt...

... från blommande allergiframkallande häggar, snapsvisor från grannars balkong, klirrande flaskor och Uppsala-hallaballo! Har packat bilen full med lagerhylla, extrasäng, gammalt balkongbord (börjar "hoarda" lite när jag åker mot Klungan - "det kan vara bra att ha"... hm!), massa varma kläder och mat! Är så nyfiken på vad som hänt på vischanfronten... så jag flyr!

Bäst att passa på...

... att föreviga min vackra jordgubbe med hallonsmak (låter helknäppt, jag vet, men var bara tvungen att testa!). Förra gången jag var borta några dagar slokade den... och empiriska studier i mitt residens visar att blommor inte klarar för många gångers slokande. Ett Valborgsfirande i Klungan och ett kosläpp i Harg senare vet man aldrig om blomorken finns kvar.... kanske får husera i diskhon, ja, det blir nog bäst!

Här längtar man till vischan och naturen...

... och så får man nästan slag när en så'n här liten filur hamnar i håret! Och den verkade också ha fått slag efter vår sammandrabbning...

La den på fönsterbrädan och var orolig att jag gjort något fatalt...

... men ganska snart började den gå till attack. Hm, bäst man börjar vänja sig vid naturen...!!

Storshopping...

... gjorde jag i helgen till Klungan. När vi väl hittade montern för Fritidstoa AB slog jag till - en Cinderella förbränningstoalett för 34500kr inklusive frakt till mitt lilla havshus!! Nu börjar det äntligen kännas som en möjlig realitet att det kan komma att finnas ett rum och en eltoa där i sommar... längtar till Klungan så att det känns i hjärtregionen. Och jag ska åka dit på Valborgsmässoafton (och fly Uppsala!) trots att det verkar bli snöblandat regn... men inget förtar längtan och känslan att vara där, Eller jo, ibland möjligen myrinvasion, regnvatten från stormvindar utanför som droppar ner i min säng när jag blivit febrig med några fler incidenter... men då handlar det bara om extremer!!!! För nu vill jag bara vara där och gå omkring och pyssla och komma på att "jajustdetja, det där kan jag göra nu". Men utan ett uns av aktivitetskvävningskänsla. Mats dyker upp med viss fördröjning och jag får se när Brorsan&Co visar sig på upplandskusten - får hoppas inte snö och drivis kommer ivägen. Så nu gäller det att det finns tillräckligt med ullfiltar - kanske får bli lite mer shopping??!!

Helgens projekt...

... är av det grönare slaget! Plantera, plantera!! Spenat, basilika, körsbärstomater, krasse, sockerärtor (som brukar slingra sig utefter balkongkanten!) med mera. I Mats gamla äggkartonger som blir ett perfekt miniväxthus (tror jag!!). Får om någon månad eller två se'n flytta till Klungan...

Och apropå Klungan och mera grönt - mässan Rum&Trädgård i Kista blir huvudpunkt på lördagen. Ska framförallt kolla Cinderella förbränningstoalett (även om toa-rummet inte påbörjats än i Klungan... men nu är det faktiskt snart i pipeline! Enligt snickar-Andreas...). Men förutom brinnande dos ska jag nog spana in ett och annat inspirerande föredrag också (och hoppas Mats hänger med i mässdjungeln!). Programmet verkar varierande och Kistamässan är ju sådär lite lagom stor så att man slipper huvudvärk.

Se'n ska jag försöka vila i solen... ja, det blir min härliga helg!

Påskkavalkad!

Intrycken är många - känslomässigt, visuellt och smaksensationellt! Påsken var späckad med action - inleddes med ryggskott men se'n gick det bara uppåt. Fredag förmiddag packade jag bilen full för spridda helgaktiviter med första stopp hos Brorsan&Co, M&P var redan där. Det första som mötte mig var denna skrämmande figur... hulken i egen hög person! (En påskkärring i disguise kanske??)

Blev en härligt lång fredag som började med påsklunch med snapsvisor och alla sjöng friskt... sedan lekparkslek som gav faster Lotta träningsvärk...

Efter all rörelse, lite eftermiddagsvila och bokläsning var det dags för lammiddag:

... och efter!

Före...

Påskafton inleddes i dimma - I och jag gick ut innan frukost och lyssnade på Stockholms alla fåglar (tror allihop hade samlats utanför Brorsans!!). Mycket fantastiskt men det mest spektakulära var nog den här filuren...





Se'n följde påskharens fjäderrejs, påskpyssel, riktig påskmiddag... och sedan var det som lilla F sa - "...jag vill inte vakna imorr'n för då ska ni åka och det är så sorgligt". Usch, det tyckte jag med!

Men tur att jag då åkte vidare mot Harg och Mats! Vi hade laxlunch på altanen i lä och solstrålar, fixade med hans båt, kollade nya innevånarna i fårhagen, vårjoggade och tittade på konst i skog m m...

Damen i trädet...

... och såg första maskrosorna... VILKEN HÄRLIG PÅSK!!

Kör en liten pilot...

Kolla domkyrkan i fjärran...!

... av mitt test av programmet i "Hjärnkoll på vikten". Förberedelserna (läs matshopp och målskrift!) är än så länge inte fullständiga men tänkte att jag kan iallafall kolla om det funkar att ta prommis innan frukost utan att lägga en pizza. Och speciellt som jag blev så illa tvungen att röra på mig eftersom jag fick ett ryggskott (tackochlov light!) igår när jag tog upp locket på diskmaskinen på jobbet (lyft- och vridmoment - tjena!!). Blev iallafall en fin morgonstund...

Är det körsbärsblom,
tro?

... och nästa steg blir att testa något av menyförslagen...

... men tror att jag, när jag drar igång, kommer att hoppa förslaget med matjessill och rå lök till frukost (huhh!). Låter lite för tufft för kistan!

Känns både kul, utmanande och lite övermäktigt att prova att hålla sig efter motions-&matplan (MMP!) men säkert nyttigt för moralen. Jag tror jag kör!

Längesedan jag lyfte mitt mål...

Det fick bli lite on-hold med målet här senaste två månaderna... vissa saker har jag upprätthållit någotsånär - ja, som att ta kontinuerliga promenader, nackgympa och göra avslappning emellanåt (annars skulle nog nacken blivit 1000 ggr värre!). Men matmässigt och att introducera nya idéer både med avseende på träning och kost... ja, hallå, det har gått sådär! Men nu är jag inspirerad igen, speciellt efter jag läst klart boken "Hjärnkoll på vikten". Fokus i boken är att skapa balans i blodsockernivån över dagen. " Det är vad du äter som avgör hur mycket du äter" skriver Martin Ingvar och Gunilla Eldh och my, vad det känns rätt. Och något jag upplevt själv men inte vetat att det fanns belägg för hittade jag kringdiskussioner om i boken - ja, att om man äter mer rätt mat blir man sugen på mer rätt / alltså att gott föder gott. I boken skriver de att socker försämrar smaklökarna och det tycker jag är i linje med mina "empiriska studier".

I slutet ger de förslag på ett program, både vad gäller träning och kost (I DETALJ!!) och jag tror jag ska testa det för att se hur jag upplever det. Det är alltid kul att använda sig själv som försöksperson för nya idéer (ja, inte för allt förstås. Men sån't som jag upplever som sunt!!) och så får man en metaförståelse för det om man skulle tipsa någon annan om det någon gång... Programmet kräver lite förberedelse innan man startar så jag förbereder nu under påsk så är det se'n bara att lyfta!

Vårvårvår!

På båthusgrus i Harg...

Tror att det här är den där ovanliga fjärilen jag läste om i UNT häromveckan... eller vad tror du, M2? Som kan "allt" om kustbiologin!!

Tveksam tulpan i Fålhagenrabatt!

Men nästa bild är från sta'n... då är man i sitt rätta element - eller inte! Det enda jag är säker på är att det tyder på VÅR!!

Vicken galen morgon!

Lägg till bildtext

Har moppat, slängt i en tvätt, plockat ihop soporna, rivit ur alla lakan i sängen, gjort yoga, ska snart plugga lite inför kursen och kanske permanenta ögonfransarna... och allt innan klockan är 8! EN LÖRDAGMORGON! Galet!

Förresten, denna vårdag är det 34
grader varmt i Uppsala... nu börjar
man allt undra om det är min telefon
iallafall...!! Galet!

En bok för alla...

... så man kan börja förstå sig själv! Har inte kommit igenom hela men redan lovande - riktigt boktips!

Tidningen var sen i morse...

... så jag läste "Elle" till frukost. (Störande - jag har mina rutiner, men det verkar vara något mystiskt med torsdagsutdelningen!) Fastnade i en artikel som tog upp problemet med rynkor i 20-25-årsåldern (snacka om kvasiproblem!)... författaren till artikeln beskrev att det fanns forum där man utbytte tips och idéer om hur man skulle undvika att få ansiktsskrynklor. Förutom det uppenbara med botox var ett alternativ att sluta använda ansiktsmimiken. Man skulle inte le så mycket, inte rynka pannan etc... (hm.) Ett annat var några märkliga plåster ("frownies"??) som man skulle klistra fast i ansiktet under natten - då skulle ansiktsmusklerna "lära sig" den rätta rörelsen (eller nå't... kände att intresset tröt där mitt i!).Undrar hur ansiktsmuskler som hämmas i rörelsen, oavsett om det är av botox eller "självbehärskning", ja, hur blir de om 20 år? Man vet ju hur resten av kroppens muskler brukar reagera på att inte tränas kontinuerligt... Men är det såhär folk därute funderar seriöst?? Känner mig isåfall alldeles världsfrånvänd trots att jag kan erkänna att jag någon mörk vintermorgon i 30-35-årsåldern, när huden höll på att spricka av torrhet och tröttheten strålade ur varje por, tittade mig i spegeln och grunnade på hur man kunde minska djupheten i rynkorna. Ett alternativ jag då kom fram till var att äta upp mig ganska många kilon... men insåg på stört att jag då skulle jag stå där med andra, och nya, problem! Tänk vad mycket feltänk man hinner få ibland. Och en jäkla tur att man kommer på det innan det är för sent!

Kanske sista gången...

... jag hade undervisning med studenter. Tänk att det kan vara så oerhört givande att vara med i en lärandeprocess - det kostar enorma mängder energi, jag är helt dränerad efter några pass men jag känner mig så lycklig när det stämmer! Ja, när de förstår att jag vill väl och verkligen försöker tänka mig in i (och komma ihåg!!) till exempel hur det är att se på embryologi för första gången. Får en enorm kick av att det skapas något större än det som kom med in i rummet - oavsett om jag hört allt förut eller inte!  Det där med att få fram ett budskap intresserar mig - förut kändes det ofta som att bara jag öppnade munnen blev jag missförstådd (hm, kan det ha berott på mig eller??!!). Fortfarande finns ju kanske skillnad i uppfattning kvar men om det finns en medvetenhet och en ansträngning att förstå - ja, att förringa ansträngningens betydelse i sammanhanget, det är dumt, tror jag. Kanske är det så att det egentligen räcker att vi FÖRSÖKER förstå varann och så får vi en bättre värld... eller??!!

Jaja, studenterna ja - just den här terminen var allt extra extra kul!! Eftersom jag haft fallbaserad undervisning i kanske 11-12 terminer nu tyckte jag att jag hade lite kläm... men så fick jag ett besvär förra våren. Tror jag skrivit om det lite förut men en student hade allvarliga personliga problem vilket färgade gruppdynamiken kapitalt. Sedan i höstas blev det istället diskussion kring pedagogiken med problembaserat lärande... eller diskussion - egentligen blev det ett PBL-avfärdande från halva gruppen och psykoanalys av mig och min insats från en av studenterna (på läkarprogrammet termin 2... troligen färdig psykiater i sina egna ögon!). Andra grupphalvan kämpade på men det kändes som om jag rörde i trög gröt varje tillfälle vi sågs. Har försökt att analysera mitt eget ansvar och kanske spelade det in att jag varken under förra våren eller i höstas kunde delta vid inledningsmötet. Och/eller att jag kanske hade stagnerat i mitt intresse och min energi... men upplever det inte så. Ibland får man kanske bara acceptera att interaktionen med vissa människor aldrig kommer att funka -  hur man än vrider och vänder på sig har man "röva" bak.

Förra onsdagen...

... och så igår... men vackert ändå!

Hursomhelst, ALLT var annorlunda den här terminen - och jag fick blommor och applåder när vi skiljdes åt (känns som jag skryter men jag är fortfarande såååå glad!). Egentligen borde de här studentgrupperna fått presenter för det är de som tog mig på allvar, lyssnade på mina idéer och handlöst kastade sig in i allt som jag la framför dem. UN-DER-BART att jag fick uppleva det såhär, det sista!

Fynda i skafferiet...

... och se potentialen i råvarorna. Man är ju egentligen rikare än man tror! Ska försöka påminna mig att ha några bastankar som bara kan anpassas efter dagsläget och skafferiinnehållet. (Kanske dags att skriva ut den där listan över snabba och goda rätter som jag gjorde för ett tag se'n... bra att ha nära de dagar man blir som en blackbox i huvudet! Hm.) Iallafall häromdagen blev det.... curryfisksoppa = jättegott! Basen här var lök, vatten och hönsbuljong, resten bara ornament. Och snabbt gick det också (ett av mina absoluta kriterier)!!

Curryfisksoppa

Stekmargarin, 1 msk

Röd lök, 3st (hackat)

Vitlök, 1 kinesisk ( i småbitar)

Steks till löken börjar mjukna och färgen förändras lite.

Curry (råkade ta Santa Marias extra starka så jag var tacksam att jag bara tog 1 msk - blev hett nog!)

Stek curryn med lökröran kort stund (får inte bränna!).

Vatten, 1 l

Hönsbuljong, 2st (använder jag till allt, mest neutral och passar även till fisk!)

Grädde, 1 dl (kanske mer om man vill mildra currysmaken...!)

Vitpeppar

Låt puttra ett tag. (Det här kan förberedas innan för att senare bara värmas upp - blir tillochmed nästan bättre då!)

Torskfilé, skär i bitar (eller ta den fisk du har hemma)

Körsbärstomater, dela och låt sjuda med (blir vackert!!)

Vattenkastanjer, 1 burk (hällde bort vattnet och delade i mindre bitar... men det hade nog inte behövts)

Lägg i fisk, tomater och vattenkastanjer och låt allt sjuda c:a 10 minuter (för att veta när de tär klart - ta upp en fiskbit och kolla att den är vit mitt i!)

Servera gärna med hårt bröd och smör!

Vicket frysfynd!

Från blank till matt...

... ja, det är vad jag efter några helger gjort med skrovet på Mats vackra träbåt. Känns ruskigt men det är så man ska göra säger chefen. Åtta lager lack hade han på förra året och eftersom det gått mer än 6 månader se'n dess måste det ruggas upp innan de sista 4-5 lacklagren läggs på. En hel vetenskap känns det som. Samtidigt kämpade Mats på med översidan... så idag är vi "justerade" båda två. Men en liten spartansk grill utanför båthuset hann vi med - helt ofattbart egentligen men jag gillar verkligen Andersson&Tillmans oxgrill! (Tror det spelar in att det är nöt och inte fläsk, gillar ju faktiskt kycklingkorv också...!)

All glans borta... hm!

Får med päls & inte ull... what??

Men annars är det fantastiskt ynnest att vara i vackra vyer när våren kommer - mufflonfår, blåsippor, lördagmiddag i "vanliga-får-"hagen...

Vad är det här för
blomma? Fin!

Blåsippor innan vit-... är det rätt??!! Å
andra sidan är man ju ingen botaniker...

Utsikt från Mats sovrumsfönster -
vicken idyll, va'??!!

Tur man har lite intryck att leva på för idag känner jag mig nackspärrad, frusen, halsontig och matt...

Snart blir jag av med veckans ok...

... när kallelsen till bostadsrättsföreningens föreningsstämma med årsredovisning med mera har äntligen fullbordats - alla som har glömt bort sina ansvarsområden har kickstartats och revisorerna kört akututryckning! Och så imorse var det sista Trycket... höll mig på lagom avstånd när jag skrev ut alla bilagor för att inte någon del av min "utstrålning" skulle störa några elektriska apparater. För jag tycker det är så ibland - att om man är stressad och försöker bara göra det där sista, stående stampandes - då pajar/låser sig all elektronik... helt vetenskapligt studerat!! (Jo, tjena!!) Men nu har jag en redig lunta att lägga i postboxarna i bostadsrättsföreningen. Känns helt OK...!

Tvära kast...

... från skogssus och eldbränning till sparformer och aktieinformation på Nordnet event på Gillet igår. Eller inte... man kanske bränner lite på bankfronten också. Och om jag inte bränner stålarna kanske sparandet leder till förnyade investeringar på havshusfronten... eller nå't! Kände att det blev lite cirkeltänk här nu...

Men det var verkligen görintressant igår. Konstigt att jag blivit så intresserad av min privatekonomi...men faktiskt - det finns ekonomer (!!) som kan förklara så att tillochmed jag förstår. OCH blir engagerad. Fick definitivt lite idéer om "Köp och glöm" som en av föredragshållarna uttryckte sig. Bra, säkra placeringar utan för mycket risk som man se'n glömmer bort att man köpt. Och helt plötsligt inser har blivit mycket pengar (hm?!!). Men alla bäckar små, så det är nog ett kommande projekt för mig att ge mig i kast med!