... fortsätter. Men den här gången är den nästintill påtvingad... hm, vad kan lite semester göra med musklerna egentligen??!! Hoppas Fuerteventura ändå gav lite glykogenladdning också med tanke på hur jag IDAG känner hur muskelfibrerna i lår&bak slitits itu IGÅR av core-passet på Friskis&Svettis... att stå på tå, med rak rygg och framåtsträckta armar och sedan långsamt sätta sig på huk utan att sätta i hälarna och se'n upp igen, lika långsamt. Och så upprepade vi momentet ett antal gånger, my, my, anade redan på passet att det kunde bli kännbart - krampen slog till direkt, hårt och skoningslöst i vänster skinka. Se'n har det spridit sig i området och upplevelsen lär väl eskalera ett dygn till... känner mig som en gammal dam när jag reser mig ur en stol. Kanske behöver ny semester... ja, vad bra - det kan man vinkla till ett återkommande tema!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar