... blir det ikväll, i mitt färg- och mönsterglada rum på Väddö folkhögskola (min förstärkning på kuddfronten förstärkte på mer än ett sätt!). Efter en dag som startat med jympa-pass (& lite överoptimism i vad nyreparerade nackpartier tål!) och fortsatt med kostanalys, redovisning enkla träningsredskap &-appar och föreläsningar kring syreupptagning, maxpuls och Borgskalan (kom jag ihåg rätt namn där tro??) + hjärnrensningsprommis som avslutning... ja, inte konstigt det blir tidigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar