Har varit lite måltorka på mitt, sedan kursen nu snart årslånga, mål att "Inom ett halvår är jag i min bästa form någonsin, mentalt och fysiskt, och njuter av det". Hm, redan i första meningen ser man viss diskrepans - år, halvår... men det är kanske också meningen - ja, att utvärdera, omstrukturera, anpassa... Och så kanske det kan vara OK att vara lite snäll mot sig själv. På sätt och vis finns ändå målet ständigt med, jag har under året lyckats få in nya rutiner i vardagen - gör yoga+nackövningar så gott som dagligen numera (har fått tillbaka lite nacktjafs men det beror nog på semesterlängtan och jobb-&kollegtrötthet), rör på mig på olika sätt flera gånger i veckan, kör avslappningsövningar regelbundet och har ganska ofta (!) en inre ro. Största anledningen till att fokus flyttats från min person (till Klungan!) är nog att jag var ganska utmattad efter kursen och nu bara vill göra saker som syns. I en miljö som förflyttar mitt sinne från tid och vardagstryck...
Ska apropå Klungan dit och klippa gräs på söndag. Har rutinen att göra det en gång i veckan ungefär tillochmed midsommar och det verkar ha vara ett vinnande koncept för att tämja den hållnäska djungeln de senaste åren. Och kolla om det nysådda fingräset växer!! Ärligt talat (och förvånande nog för mig själv!) finns det ingen tyngd i gräsklippartanken - bara romantiskt skimmer! För tillfället får det vara ett tillräckligt mål...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar