... på gång där ett tag. Att vara lite "sträng" vad gäller struktur på daglig motion, avslappningsövningar och mat&näring under fem dagar per vecka. För att sedan ha två lyxdagar då jag taggar ner på ambitionerna... Har känts superbt men senaste dagarna blev det lite mer av "riktig" 5:2... eller egentligen bara 2... vinterkräksjukan slog till hårt och skoningslöst! Och bara cykelturen till jobbet igår (i snömodden!) gjorde mig högröd i ansiktet av vätskebrist och trötthet. Charmigt!
Nu är det åter till det jag mår bra av - min egen 5:2. Som jag bestämmer börjar med lyxdagarna, bra va'??!! Och hur härligt är det inte att vakna, speciellt en fredag, äntligen UTAN den där efterhängande obehagskänslan efter sjukan, och känna sig som sin pigg-variant!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar